美味しく焼けた。

何年かぶりに
秋刀魚を焼いた。
思いのほか美味しく焼けた。
すだちは庭で採れたもの。

ぽーちゃんの顔。

ふわちゃんの足裏の毛
長〜い。

今週は、
涼しかったけど
週明けたらまた暑いみたい。
先日かかりつけのクリニックで
元気の出る漢方を処方してもらった。
初めての腰痛は、
自力でストレッチでどうにか治したけど、
お尻から足にかけての筋のつっぱりは
なかなか治らない。